呆呆狐

怀孕到了孕中期的注意事项有哪些

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.09.10
作者:alie  

孕中期也就是怀孕4~7个月左右,此阶段应该是整个孕期最舒服,准妈妈早孕反应慢慢消失,身体负担也不是很大。

孕中期注意事项有哪些

胎动情况:初产妇的胎动一般出现在孕4、5个月左右,如果准妈妈迟迟感觉不到胎动也不要太担心,记得按时去医院产检。另外,刚出现胎动的时候,可能并没有规律,时有时无的。

饮食均衡:孕中期准妈妈胃口大开,此时需注意不要大吃大喝,以免体重增长过快,此外,此阶段准妈妈也要及时摄入均衡的营养,建议少吃没有营养且脂肪含量还高的食物。

怀孕到了孕中期的注意事项有哪些

适当适量运动:适当指的是不要做过于剧烈的运动,而适量是指运动量应该控制在自己身体能够承受的范围之内。切不可过于劳累或者因运动而伤到胎儿。

选择舒适的睡姿:怀孕中期,准妈妈不必刻意调整睡姿,建议以自己舒服的睡姿入睡,此外,准妈妈最好不要趴着睡。

除此之外,怀孕中期准妈妈还有注意按时产检,孕中期注意事项有哪些?孕中期比较重要的检查项目主要有:唐氏筛查(孕15~20周)、胎儿大排畸检查(孕22~28周)、妊娠糖尿病筛查(孕24~28周)等等。

怀孕到了孕中期的注意事项有哪些

以上就是孕中期注意事项的全部内容啦。

呆呆狐网 版权所有

豫ICP备20012474号 m.aijkang2019.com