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入秋幼儿疾病预防知识

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.08.27
作者:alie  

  入秋时节,天气逐渐凉爽,每年这个时候,总会有一些宝贝们陷入了入园就生病的“魔咒”,三天两头的生病。特别是刚上幼儿园的小朋友,还没适应幼儿园的生活就先被各种疾病给击倒了,孩子受罪,家长也倍受煎熬。

  因此秋季入园后,孩子陷入生病“魔咒”的这些原因以及必要的预防准备,家长心里一定要有底!

  为什么很多娃入园就生病?

  “为啥娃在家好好的,一上幼儿园就各种生病?”其实,除了个别娃自身体质比较弱以外,原因还有就很多:

入秋幼儿疾病预防知识

  01季节交替

  开学时间正是换季时节,因为温度忽高忽低,会使得多种病毒大量繁殖,幼儿免疫功能尚未完善,所以较容易感染疾病。同时入秋之后,早晚温差较大,孩子在外玩耍奔跑后,大量汗水在捂干的过程中,也会很容易导致着凉。

入秋幼儿疾病预防知识

  02环境变化

  有些小朋友适应能力慢,离开了熟悉的环境和家人,需要很长时间才能适应幼儿园的生活,心里难免会充满各种不安,进而产生烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象,长期处于应激状态下,机体抵抗力会下降。

入秋幼儿疾病预防知识

  03交叉感染

  在幼儿园,小朋友每天至少要接触十几个小伙伴,加之防范意识不强,很容易发生交叉感染。

  04生活习惯

  小朋友从被百般呵护的家中送到幼儿园,从饮食习惯和结构变化,到睡眠作息甚至排便习惯,都需要重新养成。有些小朋友短时间内无法适应,从而出现喝水少、挑食、偏食,甚至消化功能紊乱,睡眠缺乏等情况,久而久之,就容易生病了。

  05.卫生习惯

  很多小朋友活泼好动,没有较强的卫生意识,饭前便后不洗手,极容易造成病从口入。

  如何打破孩子入园生病“魔咒”?

  中国健康促进与教育协会项目办公室曾公布过一个“幼儿园新生状况大调查”,结果显示:近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症状,超过一半的孩子入园后生病几率明显增加,其中44%的孩子在第一学期生病超过3次。了解了导致孩子生病的常见原因,家长又该如何打破这种“魔咒”?

  01缓解焦虑情绪

  小朋友新入园都有一个适应期,家长要以积极的态度帮助宝贝一起渡过难关。在最初入园的一两个月里,应多花时间来陪伴孩子,给他们心理上的安全感,让小朋友逐渐去适应接受新环境。

  02.合理的饮食结构

  想要提高小朋友免疫力,营养搭配很重要,同时要培养宝宝自主进餐能力。

  家长要给宝宝摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶和豆制品,蔬菜水果营养均衡。合理安排小朋友的进餐时间、进食数量,尽量不吃零食、喝饮料,养成独立进食、不偏食不挑食的好习惯。

  此外,入园后小朋友吃的都是有规律、按比例的各种营养餐,家长要多与老师沟通了解小朋友每日进食情况,避免盲目增加家庭豪华晚餐,从而引起宝宝营养不均衡或消化不良而生病,可适当有一点加餐如水果、酸奶。

  03.良好的卫生习惯

  教会孩子正确的洗手步骤,养成孩子便后、饭前、外出回家后及时洗手的良好卫生习惯。勤洗手、勤漱口,咳嗽喷嚏要掩口鼻,这些小细节可以有效避免交叉感染。

  4.健康的作息时间

  充足的睡眠是孩子发育的先决条件。宝宝贪玩,夜间不睡觉,家长也熬夜,久而久之孩子过度疲劳,免疫力也会随之下降。

  所以,家长应及早让宝宝养成早睡早起的习惯。

  5.坚持户外运动

  周末可以带小朋友多参加一些户外活动,适当的运动可以促进孩子器官和肌肉的生长发育,提升孩子的免疫力。此外,户外活动还可以促进孩子与更多小朋友交往,提高人际交往能力,更好地适应集体生活。

  6.教会孩子的四句话

  家长要教会孩子,一定要大胆表达出自己的需求,比如 “老师,我要尿尿/便便”“老师,我感觉冷”“老师,我要喝水”“老师,我吃饱了/没吃饱”。一定要会说,这样可以有效降低生病的机率。

  7.生病不适,在家休息是首选

  如果宝宝生病了或者有要生病的前兆,在家休息是首选。此刻宝宝最需要的是及时就医、多休息,待疾病痊愈后再将孩子送到幼儿园。生病时去幼儿园,一方面可能会导致二次感染,另一方面可避免传染给别的小朋友。

  8.按时接种疫苗

  接种疫苗是预防大部分流行性病的有效手段,可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等传染病。


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