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孕妇能吃小龙虾吗初期(孕妇吃小龙虾需要注意什么)

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.09.30
作者:alie  

随着近些年老百姓日子好过了,现在的餐桌上已经不像前些年,一提到肉食就是鸡鸭鱼肉。随着人们口感的挑剔,各种海鲜成为许多家庭宠爱的美味。除了螃蟹、大虾这些以外,有一些朋友特别吃小龙虾,由于它富含蛋白质,个别朋友吃的时候简直停不下来。有些孕妇想补充蛋白质时,孕妇能吃小龙虾吗初期?下面我给大家解释一下:


孕妇能吃小龙虾吗初期


小龙虾含有非常丰富的蛋白质,而且虾皮也含有非常丰富的钙质,是可以多吃一点的,是不会对宝宝不好的,不用担心,建议怀孕期间多休息,注意饮食营养,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,不要剧烈运动,做好产检,确定胎儿健康。

孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。


孕妇能吃小龙虾吗初期


虾既可单独烹调食用,也可与其他蔬菜一起烹调食用。海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与海虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

所以说孕妇是可以吃小龙虾的,但是不要多吃,还要多多注意。

孕妇吃虾要适量:

1.小龙虾性寒,一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒,因而口味往往比较重,准妈妈食用易上火。

2.龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。

3.最好吃那些比较卫生的龙虾,到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证。如果吃了变质的小龙虾会对身体产生很大危害。

看完这些介绍,大家终于明白了,因为小龙虾营养价值高,而且虾皮中含丰富的钙质,所以孕妇是能吃小龙虾的。不过,由于小龙虾性寒而且里面很可能有寄生虫,所以孕妇吃了就会有导致寄生虫感染的机率,从而影响胎儿的健康。所以吃的时候一定要洗干净,而且去信誉好,正规的餐馆,以免影响健康。

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