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结婚一年和老公想要个孩子 老公备孕要做什么准备工作

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.09.05
作者:alie  

生育一个健康、聪慧的宝宝,天下所有父母的心愿。每一个家庭都盼望准妈妈从怀孕到分娩,从哺育到抚育都能够平安顺利。为了这个心愿,我们从备孕就要做好相关准备。而备孕也不单单是准妈妈的事情,准爸爸也要做好自己的备孕准备。那么,男性如何备孕呢?

决定要孩子前,男性如何备孕呢?

1.产前检查和诊断

准妈妈需要进行身体检查,准爸爸也要身体检查,以便及时发现生育的疾病、以及生殖器畸形和病变等。确保做到优生优育。

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2.不要经常泡热水澡

准爸爸用很热的水沐浴,尤其是像桑拿浴坐在很热的小屋,等于给阴囊频繁加热,会引起睾丸生精功能的障碍,静置的产量会骤然减少,影响受孕成功率。

3.不良习惯的影响

结婚一年和老公想要个孩子 老公备孕要做什么准备工作

决定要孩子后,准爸爸要戒烟、戒酒,不要熬夜。香烟中的尼古丁会增加精子畸形的可能性,同时使精子活动力下降。另外,男性吸烟,准妈妈无形中就吸二手烟,也会影响卵子的质量。酒精同样会增加精子畸形的可能性,熬夜会影响精子质量,建议备孕前戒烟、戒酒、不熬夜。

4.保存良好的心理状态

良好的心理状态能保证身体功能处于最佳的水平,神经内分泌调节保持在最好的水平。因为准爸爸不仅要自己调节好心理状态,也要做好安抚准妈妈焦虑心情的工作。

建议在决定怀孕前3个月开始备孕。以上就是男性如何备孕的全部内容啦。

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