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抗乳腺癌的水果

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.11.25
作者:alie  

听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌。那么,吃什么水果能预防乳腺癌呢?针对这个问题,下面我们就来为大家详细的介绍一下吧。

乳腺癌的高发人群有哪些

1.家族中有患乳腺癌的女性(如母亲、姐妹):如果家族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母),那么,你的患病几率将略高于平均危险系数。

如果是近亲(母亲、亲姐妹、女儿,甚至父亲、儿子、兄弟)患有乳腺癌,那么你的患病几率要比普通人高2倍;如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的,那么,你以后患上此病的危险性还要更大一些;而如果你有两位或者两位以上的近亲都有乳腺癌病史,那么你患病的几率则是普通人的3倍以上。不仅如此,有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性,患癌几率普遍高于其他来自健康家庭的女性。

2.月经初潮早于12岁或绝经年龄大于55岁。

抗乳腺癌的水果

3.从未生育或生育晚(35岁以后)。

抗乳腺癌的水果

4.生育后哺乳时间减少或人工哺乳。其他的危险因素包括乳房肿块(早期乳房活组织检查异常);如异型性增生(小叶或导管),特征复杂的纤维腺瘤、非典型性增生、硬化性腺病;长时间应用雌激素:如口服避孕药、绝经后使用激素替代治疗;以及不良生活习惯:如吸烟、酗酒、体重超标。

五种水果能防乳腺癌

1.芒果

抗乳腺癌的水果

科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2.柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3.山楂常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4.大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

5.猕猴桃猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

得了乳腺癌的患者会有哪些症状表现

1.乳腺肿块

八成以上的乳腺癌患者首先发现的症状就是乳腺上有肿块,而且患者常在无意中摸到肿块。肿块多为单个,摸起来较硬,表面不太光滑,边缘不清楚、不规则,常与皮肤粘连。乳腺皮肤可出现凹陷,有如“酒窝”,故称“酒窝征”。有的也会出现乳腺皮肤变得像橘子皮一样,又称“橘皮征”。

2.乳腺疼痛感

大多数乳腺癌不痛,少数有不同程度的隐痛或刺痛。

3.乳头异常

可出现乳头溢液,未怀孕的人从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓,或停止哺乳六个月以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。约5%的乳腺癌患者伴有乳头血性溢液。肿瘤增大可引起乳头回缩或抬高。一种叫乳头湿疹样癌的乳腺癌可表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴有灼痛,乳头回缩。

4.腋窝淋巴结肿大

乳腺癌患者在体检时腋窝可以触摸到肿大淋巴结,少数乳腺癌患者乳腺并没有摸到肿块,常首先发现有乳腺癌一侧的腋窝淋巴结肿大。乳腺癌晚期还可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移淋巴结。

术后如何防止乳腺癌复发

据不完全统计,乳腺癌患者术后复发的几率高达40%以上,因此各位患者术后也许注意保养,不可掉以轻心。

1.坚持化疗,为长远着想,谨防癌细胞转移。

2.坚持内分泌治疗,确保手术的效果。

3.尝试中医治疗,调理体质,增强自身的抵抗力。

4.积极避孕。以免出现身体尚未恢复却意外怀孕的尴尬局面,喜剧变闹剧。

5.改善饮食结构,提高膳食质量,改掉不良的生活习惯。

6.坚持锻炼,多多进行踏青、郊游等有助于缓解压力的活动。

7.定期复查,将癌症复燃的火苗扼杀在摇篮里。

乳腺癌化疗期间吃什么

对乳腺癌患者的照顾,首先应该是让其保持乐观的心态,其次,在患病化疗期间应该注意调节饮食。化疗期间应该适当增加蛋白质、糖分的食入,减少高脂肪、高胆固醇的食物。

1、多吃增强免疫力、抗癌的食物。卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质,可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用,抑制肿瘤的生长;大蒜、洋葱等含有大蒜素,能够阻隔亚硝酸铵的合成,同时含有维生素C、维生素A等成分,可以起到抗癌作用。

2、多吃补充蛋白质的食物。乳腺癌患者在化疗期间,药物在杀伤癌细胞的同时,也会让正常的细胞受到一定的损害,从而会导致消化道及骨髓抑制等不良现象,比如免疫力下降、白细胞减少,消化道粘膜溃疡,恶心,呕吐等。这个时候宜补充一些高蛋白质的食品,如奶类,瘦肉,鱼,动物肝脏,红枣,赤豆等。

3、吃一些开胃的食物。如山楂,白扁豆,萝卜,香菇,陈皮等。这些食物能增强食欲,帮助止吐。

4、益气养血的食物。如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵籽等。

5、新鲜蔬果。多吃一些猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B族的蔬果,具有一定的抗癌作用。在化疗期间还可以经常食用大枣,因为大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分,同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用。

6、干果。干果中含有多种微量元素、维生素、纤维素、蛋白质以及不饱和脂肪酸,营养价值比较高,所以化疗期间可以适当食用。芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、核桃等都是不错的。

值得注意的是,应该避免吃油炸类食品,少吃腌渍食品,严禁使用刺激性强的调味品。

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