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平时怎么预防乳腺癌

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.11.25
作者:alie  

癌症的形成,除了有部份基因遗传外,大部份是在长时期的日常生活中,由于致癌物的摄入逐渐形成的。致癌物总藏在你意想不到的地方,就连我们一向认为安全、温暖的家也不可避免。很多人更想不到的是,家中最小的空间——厕所,却有可能是最大的安全死角。日常预防乳腺癌的妙招有哪些?

乳腺癌自我诊断方法

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,男性乳腺癌罕见。

平时怎么预防乳腺癌

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家,但不宜乐观,近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1~2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示:全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位,女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万,城市为51.91/10万,农村为23.12/10万。

平时怎么预防乳腺癌

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势;究其原因,一是乳腺癌筛查工作的开展,使早期病例的比例增加;二是乳腺癌综合治疗的开展,提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

日常预防乳腺癌的妙招

蜂蜜和蜂乳

平时怎么预防乳腺癌

蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

花粉食品

效是提高智力,促进发育,补血,增加耐力,延缓衰老,具有激素样作用,增强抗病能力等。

含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

吃一些类雌性激素的保健品,可抗衰老,改善经期不适,预防心血管疾病,双向调节雌激素,可降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性;大豆异黄酮片就是一个不错的选择!

真菌食品

中含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能,有抗癌瘤的作用。

海产品

可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长,鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类,对抗癌也是有益的。

乳腺癌的成病的原因是什么

乳腺癌的成因是什么?乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。具有发病率高,颇具侵袭性,但病程进展缓慢,自然生存期长等特点。全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。那么,乳腺癌的成因是什么?下面就为大家介绍一下。

1乳腺肿块:乳腺癌的主要表现是乳房上长有肿块,这往往是乳腺癌的早期症状。大多数病人无疼痛的感觉,只有不足1/3的病人觉得有些刺痛或钝痛,但又不很明显。

2单侧乳头溢液:非哺乳期的妇女,忽然出现乳头流水(乳样、血样、水样液体),应予注意,因为其中有些病人为乳癌。

3乳腺癌发生的原因至今尚不十分清楚。临床及流行病学调查发现,乳癌的发生与一些因素,如遗传因素、内分泌因素、物理因素以及月经、婚姻、生育、哺乳等有关。

注意事项:有乳癌家庭史的妇女,乳癌发病机会为一般妇女的2~3倍;有双侧乳癌家庭史的妇女,发病机会为正常妇女的6一9倍。这种易患倾向不仅与母系有关,也与父系有关。且统计表明,乳癌患者的下一代发病可比上一代提前20年左右。

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乳腺癌的早期症状有那些

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。一般乳腺癌的发病高峰在45-55岁之间,很多乳腺癌患者早期都不会有所察觉,但如果留心一下的话可以做到早发现、早治疗,那么治愈率也是很高的,我发现了自己有一点点的不对劲然后就去医院及时检查及时治疗,现在已经康复的差不多了。发现有很多女性朋友都因未及时发现而离开人世,就希望把自己听到看到的一些方法跟大家分享一下,希望每个女性朋友都能健健康康的。

1有些早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块,但常有局部不适感,特别是绝经后的女性朋友,有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适,或一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂,这时我们就该注意了。

2有些早期患者乳房内可能会摸到蚕豆大小的肿块,较硬,可活动。一般无明显疼痛,少数也会有阵阵的疼痛。尽量经常进行自我检查,采用先观察、后按摩、再触压的方法进行全面检查。如果有所发现就要及时就医了。

3如果乳腺外形改变:可见肿块处皮肤隆起,乳头进行性凹陷,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色、湿疹样改变等。这样就比较严重了,需要马上去医院接收治疗。

4挤压乳头时如果有液体溢出也是乳腺癌的一种症状。另外,淋巴结也会肿大,主要是以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。

注意事项:平常生活中多观察自己的乳房形状,正确佩戴胸罩。

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很多人都不知道的几个乳腺癌误区

1、刮腋毛会导致乳腺癌吗?

错误。目前并无临床证据支持刮腋毛会致乳腺癌,也无研究表明乳腺癌发病位置同刮腋毛有关。刮腋毛在审美上是好是坏因人而异,但依据目前的医学认识,选择刮腋毛的人不必担心会对乳腺健康带来负面影响。大家所说的刮腋毛影响淋巴“排毒”中的“毒素”非常难定义,但是可以肯定的是大部分致癌物质是通过血液运输到肝脏代谢的,淋巴中也有细菌和病原体,但淋巴根本与腋毛的结构不相连,所以根本谈不上造成淋巴结的毒素聚集。甚至也影响不了排汗,因为汗腺和腋毛也不是相连的结构。所以各位爱美人士可以放心了,剃腋毛不会导致乳腺癌。

2、乳房不痛就不用担心乳腺癌?

错误。许多女性认为乳腺癌会是以乳房疼痛为主要表现,出现乳房疼痛首先担心会不会是得了乳腺癌。其实乳腺癌的常见首发症状是发现无痛性肿块,而乳腺疼痛往往是乳腺增生的常见表现,乳腺增生的疼痛一般是周期性的乳房疼痛,可以伴有乳房结块,随月经周期、情绪等变化而变化,通过中药调理可以很好地缓解症状。但是定期的乳腺体检是很有必要的,可以早期发现乳房病变,不能以为乳房不痛就不需要担心会发生乳腺肿瘤。

3、乳腺癌只有女性会得?

错误。乳腺癌并不是只有女性会患,男性也有患乳腺癌的可能,根据一些研究,男性乳腺癌的发病率约为(0.85~1.30)/10万。由于男性乳房脂肪组织少,癌细胞容易侵犯皮下淋巴网络,所以病死率相当高,美国2005年有460名男性死于乳腺癌。所以男同胞们也不可对乳房的变化掉以轻心,千万不要以为乳腺癌和男人无关而忽视了自己患乳腺癌的可能。

4、大龄女性才需要防乳腺癌?

错误。乳腺癌的发病高峰年龄在40至60岁,很多人都以为乳腺癌是中老年妇女才高发的疾病,但其实年轻女性和老年妇女一样会有乳腺癌的风险。最近的研究表明,大城市的女性人群中乳腺癌发病率连年上升,并且呈年轻化发展趋势。实际上,50岁以下的妇女患癌的比例占25%,且死亡率较高。这可能是因为年轻妇女乳房密度较高,X光检查中难以检查出肿块。正因如此,妇女们最好从20岁开始,每月进行自我乳房检查,每三年做一次临床检查,40岁开始做X光检查。如果你有乳腺癌的家族史,你可同时要求做核磁共振。乳腺癌的三级预防,其中重点在于早诊早治,应该做到平素定期自检,定期进行专项体检及专科医生的体检,尤其是有乳癌家庭史或者是乳腺癌高危人群的女性更要定期检查。18-35岁的年轻女性,建议每半年接受行乳腺彩超检查;35岁以上的妇女应每半年接受一次乳腺彩超,每年接受一次乳腺钼靶检查。

5、乳腺癌一定要切除乳房?

错误。乳腺癌治疗方式多样,超过一半的患者可以接受保乳治疗,即使需要切除乳腺,也不一定需要全部切除乳房,现在有很多可以保全乳房外观的手术手段,这可以很大程度上削减患者的心理压力。而且即使切除乳房也不证明乳腺癌一定不会复发,乳房切除之后,乳腺癌复发率会降低90%,但一些患者依然会在疤痕处出现乳腺癌复发。

6、乳腺癌一定会有乳腺肿块?

错误。约有10%的乳腺癌确诊患者乳房都不会出现肿块、疼痛、或是其它的异常症状。而在检测到的肿块中,80%至85%都是良性的,它们通常都是囊肿或是非癌肿瘤,这称为纤维腺瘤。也就是说,医生应对一切的乳房肿块或其它的乳房症状,进行相关检查。

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