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女性要怎么预防乳腺癌

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.11.25
作者:alie  

乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤,发病年龄下至二十出头,上至七八十岁,发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说,我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。女性怎么着手预防乳腺癌方法?乳腺癌的早期症状?一起来看下。

乳腺癌的早期症状

1、乳房肿块

女性要怎么预防乳腺癌

乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位,多不伴任何症状,常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块,洗澡时或自我检查时是可以发现的。

女性要怎么预防乳腺癌

2、乳头溢液

非哺乳期内乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样、脓性的液状物,特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。有的年轻女性乳头溢出乳汁样分泌物,有可能是内分泌异常所导致的。脓性溢液也可能是乳房炎症导致的,不一定都是乳腺癌。据统计,单侧乳头溢液中,12%~25%是乳腺癌的表现。

女性要怎么预防乳腺癌

3、乳头改变

由于肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时,导致乳头偏歪、回缩、凹陷等。

4、局部皮肤改变

乳房皮肤出现橘皮样改变,即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变,或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷,或有多个皮下小结节,这是乳腺癌的主要表现。有一种乳癌叫炎性乳癌,早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。

5、淋巴结肿大

少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。

6、两侧乳房不对称

由于肿瘤的存在或与胸壁粘连,该侧乳房可出现体积或形态的变化。

7、乳房疼痛

少数乳癌病人有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛。

乳腺癌的高危人群

年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同,使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性为高,她们的特征是:

1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代亲属(母亲、姐妹等)中,如果有乳腺癌发病,这个家族就属于高危人群。)

2、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育

3、初经在12岁以前、停经过晚(如:55岁以后才停经者)

4、过于肥胖

5、激素暴露即激素替代治疗

6、经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉

7、曾在乳部和盆腔做过手术

8、过度暴露于放射线或致癌源(例如:经常施行X光透视或放射线治疗)

9、经由其他癌症转移至乳房(例如:患子宫内膜腺癌者)

10、有慢性精神压迫、不常运动

女人预防乳腺癌多吃这六种水果

大枣

补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

红皮水果

研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

芒果

科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

柑橘类水果

如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

女人如何预防乳腺癌

·关于乳腺癌的预防

1.饮食方面:少吃一些含有蛋白质和脂肪的食物,少吃含有大量雌激素的食物,合理搭配一日三餐。此外,市面上出售的女性保健品最好也要少吃。

2.生活方面:尽量避免电视机、电脑、手机等电磁辐射,平时加强运动,规律作息,改掉熬夜、吸烟、喝酒等坏习惯,高危人群定期去医院做筛查。

3.生育方面:尽量在30岁之前生育头胎,有条件的话最好不要拒绝母乳喂养。

·关于乳腺癌的治疗

和其它恶性肿瘤相似,乳腺癌的常见疗法主要有手术、化疗、放疗、内分泌治疗、免疫治疗等等。

因为乳腺器官的重要性相对较低,不会危及生命,所以当前切除手术是处理乳腺癌最为主要的办法,比较适合早期和癌细胞未转移的患者。放疗主要是为解决术后复发而进行的局部性的手术,化疗是一种全身心的辅助治疗,而内分泌治疗则适用于不宜手术的患者。每种治疗方法都有自己的特点,医生会根据患者的病情进行综合的处理。

术后如何防止乳腺癌复发

据不完全统计,乳腺癌患者术后复发的几率高达40%以上,因此各位患者术后也许注意保养,不可掉以轻心。

1.坚持化疗,为长远着想,谨防癌细胞转移。

2.坚持内分泌治疗,确保手术的效果。

3.尝试中医治疗,调理体质,增强自身的抵抗力。

4.积极避孕。以免出现身体尚未恢复却意外怀孕的尴尬局面,喜剧变闹剧。

5.改善饮食结构,提高膳食质量,改掉不良的生活习惯。

6.坚持锻炼,多多进行踏青、郊游等有助于缓解压力的活动。

7.定期复查,将癌症复燃的火苗扼杀在摇篮里。

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