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孩子想要长高有哪些有效的办法可以做到(孩子长高的秘诀)

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.09.19
作者:alie  

排除先天遗传因素,孩子后天到底能增高多少?

春天是孩子增高的最好时机,一年中身高增长最快的时间。因此,妈妈还是要针对孩子身体状况,要马上行动,谁也不想再耽误一年吧。今天小编给你带来了一些孩子长高的秘诀一起来看看吧。

让我们先来看一下公式,你的宝宝能长多高?你认为合理吗?

女孩(㎝)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2±10%

男孩(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08±10%

孩子长高的秘诀

孩子长高的秘诀

1、运动。家长应鼓励孩子多参加运动,因为人在运动的过程中,不仅可以帮助肌肉拉伸,还可以促进骨骼发育。所以想要长高,运动自然可以起到很好的效果,同时还可以让身体强壮起来。

2、饮食。现在的孩子要比以往的孩子压力更加大,想要长高自然不能缺乏营养,想要长高直接的方法就是饮食调理,家长平时可以给孩子选择一些钙质比较丰富的食物。

3、减压。如果孩子在压力比较大的情况下,是会影响身体激素分泌,从而会导致无法长高的现象,所以适当缓解压力也是十分有必要的。

当然了,上述的3种方法需要长久的坚持才能看到效果,家长也可以在医生的指导下选择一些药品,像临床中常用的比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒,就能在一定程度上帮助孩子长高。

以上就是孩子长高的秘诀的全部内容啦。

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