呆呆狐

宝宝睡眠倒退期是什么(宝宝为什么会出现睡眠倒退期)

来源:aijkang2019.com  发布时间:2021.09.15
作者:alie  

原本睡眠很规律的宝宝,最近这段时间不知道是因为什么原因,宝宝开始出现了睡眠困难、小睡减少、频繁夜醒等这样的表现。那当我们排除了习惯问题、生长环境的因素改变问题、疾病问题后,那么宝宝此时很有可能处于“睡眠倒退期”。


宝宝睡眠倒退期


什么是睡眠倒退期?

宝宝睡眠倒退期和我们的护理、疾病、睡眠习惯并没有最直接的关系,而它的出现主要和宝宝的大脑发育、身体发育、神经系统发育等先天的东西有关,也就是说“睡眠倒退期”并不以我们人的意识为转移。

宝宝睡眠倒退期会在什么时候出现?

第一个阶段是宝宝在3月龄-5月龄段。为什么刚好是这个时候?

我们现在并没有研究出来具体的原因,但是通过研究和实验发现,这个年龄段宝宝出现睡眠倒退期最重要的原因是因为他自身的睡眠结构发生了改变。在百天之前宝宝的睡眠模式还是比较简单的,在百天之后宝宝的睡眠结构会变得越来越复杂。因为自身的睡眠结构从简单变向了复杂这样一个过程宝宝需要适应。因此在百天之后也就是3-5月,大部分的宝宝会出现第一个睡眠倒退期。


宝宝睡眠倒退期


第二个阶段是宝宝在8月龄-10月龄段。

这个时候主要出现宝宝睡眠倒退期主要有两个原因:一个原因是辅食的添加,还有另外一个原因是宝宝的大运动发展的速度比较快,特别是爬行运动开始进行练习。那么当他的大运动发展的速度比较快,宝宝自己对自己的肢体不能进行很好的控制,那么也有可能会出现暂时的睡眠倒退期。

第三个阶段是宝宝在1.5岁左右。

以上三个宝宝睡眠倒退期最重要的是第一个阶段。

呆呆狐网 版权所有

豫ICP备20012474号 m.aijkang2019.com