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不吃药减肥(怎么不吃药减肥最快啊。)

来源: 网络  2021.03.21

怎么不吃药减肥最快啊。

不运动别想减肥
针灸和按摩减肥都可以
但是减下来不运动是要反弹的


不吃药减肥方法


每天16点--17点和20点--21点是不可以吃
东西的时间,如果你是想瘦身就要记住它。
花生、瓜子等坚果;各种零食;酸奶;冰淇淋;甜食;饼干;羊肉;猪肉;麻酱;面食;油炸食品;麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。
喝水要一口一口的,不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了,含一口水在口内,多含一会儿再咽下去。
白开水永远是保健瘦身的好饮料;除此之外,还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶(不能加糖).


不吃药不运动怎么可以快速减肥啊?

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不吃药减肥可以吗?

减肥不一定非要吃药的啊!一般减肥药都有副作用的,但是有一种减肥营养品栗子皮芒刺7dayslost是可以代替药物的。本身对人体没有任何危害

不吃药减肥(怎么不吃药减肥最快啊。)


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