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安全健康的减肥方法(有没有既快又安全健康的减肥方法?)

来源: 网络  2021.03.20

有没有既快又安全健康的减肥方法?

跑步,少吃,早上起来就喝一杯水,尽量少吃饭,多吃菜都可以,晚上9点后就不要吃东西啦。水也不可以。


最安全健康有效的减肥方法是什么?

控制饮食加有氧运动
每天运动一个小时以上的有氧运动
坚持一个月就可以减将近十斤左右
这是最健康最没副作用的方法


如何健康安全有效的减肥

减肥主要的就是饮食和运动啊,我之前朋友是在喝糖平方的,你可以试试看。还是要自我约束,自我节制的,非常重要,贵在坚持哈


安全健康的减肥方法

我使用的易青瘦身的那个外用的贴
挺好的
主要是体形上变化很大的
我们同事也这样说
感觉很好的
你也可以试试看
现在2个多月没有使用了
没有反弹

安全健康的减肥方法(有没有既快又安全健康的减肥方法?)


谁有效果明显安全健康的减肥方法?

呵呵,我的办法最有效了,就是以毒攻毒法!!如果你现在比以前胖了一点点那你就比以前多吃一点点,如果你比以前胖了很多,那你就比以前多吃很多,呵呵,真的很有效哦~~


安全健康的减肥方法(有没有既快又安全健康的减肥方法?)

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