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养颜秘方(养颜有何妙招?)

来源: 网络  2021.03.19

养颜有何妙招?

喝绿茶,美容养颜,清除毒素。
绿茶中含有大量茶多酚,具有调节人体新陈代谢作用,长期喝会很有效的。


黄婉秋养颜秘方月经期可以吃吗

月经期间服用活血行气的药会导致月经过多,所以,建议你停经以后服用比较好.

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养颜的秘诀是什么?天天对着电脑,怎么能保持皮肤能好呢?求秘方

多喝水阿,女人是水做德,这是基础乜是最有用德,对电脑可以使用隔离霜,在附近放一盆水乜能够减少辐射。


各种水果的养颜秘方...

你好!在饮食方面,我建议你不要吃油腻辛辣食品,多使用绿色新鲜蔬菜瓜果,尤其是番茄,橙子,苹果,猕猴桃一类含维生素C的蔬菜瓜果。每天一杯牛奶(300ml)。在晚上睡觉前服用一片维生素C药片和一片复合维生素B。以上这些东西都可以使肤质变好,皮肤强度增加,增强肌肤抵御外界损害的能力。
具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物有以下几种:
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等;
详细的有以下几种:
猕猴桃:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。
柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。
菠萝:对身体有很好的清洁、排毒作用。
木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。
葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。
草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。
这些都很有效哦!试试看吧!嗬嗬


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