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月经量少吃什么(月经量少该吃什么)

来源: 网络  2021.03.24

月经量少该吃什么

首先她需要好好休息,然后可以吃点阿胶,她现在最重要的是调理好身体,是身体太虚弱的原因。


经量少吃什么

我吃了“加味益母草膏”,调经的,每个月要来之前吃一点,来了就停止
另外你可以去中医把个脉看看
我同事没吃益母草膏,她是每个月要来前煮姜红糖水,每天一杯,但是晚上不能喝,不好,不要怕辣,一直到来为止,去宫寒,坚持半年,调理非常好。
所有寒凉的东西都不能吃,包括各种瓜类,螃蟹什么的都不可以,平时喝水也要喝温水,凉白开都不行,辣的和咖啡都戒了吧,不管外面天气怎么样,一定要保暖,另外足部保暖尤其重要,最好每天晚上泡脚,来事时不要泡,会腰疼。
平常大枣可以泡水喝,当成日常保健,阿胶也可以当成日常保健,每天吃一块两块的
肾阴虚的人不能吃枸杞,否则更虚
小米粥,黑米粥可以常吃,吃是里面还可以加点黑芝麻,都对女生很好。
我能想到的也就这么多,我也是这一年以来身体开始变坏才注意这么多,如果你还没结婚,建议你现在就开始注意,经量少说明气血不足,以后怀孕很可能孕酮就低,那样就容易流产,很大影响的。


月经量少吃什么好?

我是体质偏弱的人,今的30岁,小孩子4岁,也只怀过一次孕,平时生活作息很有规律,也很洁身自爱,都少有妇科炎症,最近两年,发现月经量越来越少了,这两次不用卫生巾都行,实在是只有一点点流出来,而且只第二三天多一点,但断断持续了有五天才完全干净。我是个很感性的人,平时很情绪化,容易生闷气,又怕冷怕累的,身体比较瘦弱,我想这种症状与人的心情状况有很大的关系。那几天心情不好一生气这个就会不来了,或是稍不注意保暖啊什么的就又很少了,我才30岁,很担心,一不小心它就不来了,可老公在这个时候一点都不体贴,喜欢跟我吵架,我也控制不住情绪,每个月心情都很坏,我想有什么药可以经常地吃对身体也没什么危害,可以改善这种量少的状况呢?(我去医院检查很多次,其它一切都正常的,子宫也很好,)至少是回复到以前每次三四天,量稍多一些,一包卫生巾能用完吧,生活中我也尽量注意,控制自己的不良情绪。谢谢。


月经量少吃什么才可以改善

你好!
一般月经来潮之前饮食应易消化、清淡、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加水果,绿叶蔬菜、多饮水。月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行调理:
1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
2、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。
3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。

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